Sommer, Sonne, Online-Yoga-Zeit

Liebe Yogis, aufgrund der CORONA-Situation biete ich im Juni/Juli einen 5er-Block online Yoga mit folgenden Terminen an: dienstags 17:00 Uhr: 16.06.20, 23.06.20, 30.06.20, 21.07.20 und 28.07.20 dienstags 19:00 Uhr: 16.06.20, 23.06.20, 30.06.20, 21.07.20 und 28.07.20 donnerstags 9:00 Uhr: 18.06.20, 25.06.20, 02.07.20, 23.07.20 und 30.07.20 donnerstags 19:00 Uhr: 18.06.20, 25.06.20, 02.07.20, 23.07.20 und 30.07.20 Die Kursgebühr…

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Yoga-Sequenz für Schwangere ab SSW 37

wie die Zeit vergeht…vor genau einem Jahr war mein Kleiner noch im Bauch, darum denke ich gerade an all die Schwangeren im Endspurt. In Corona-Zeiten mit mehr oder weniger Geburtsvorbereitung und weiteren „Umständen“ angesichts der Corona-Epidemie. Für die nötige Erdung in dieser Zeit und zur Vorbereitung auf die Geburt möchte ich euch mein persönliches Geburtsvorbereitungsprogramm…

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Yoga-Studio weiterhin geschlossen – Online geht’s weiter

Liebe Yogis, nun steht leider fest, dass wir nicht wie  geplant ab kommender Woche  im Yoga-Studio zusammen üben können. Dafür geht’s online weiter! Damit möchte ich euch die Möglichkeit bieten, die im Januar angefangenen Kurse über diesen Weg zu beenden. Weil es auch für mich neu ist, biete ich am Freitag 24.04.20 19:00 Uhr eine…

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Coronavirus – Yoga-Studio vorerst geschlossen

Liebe Yogis, wegen der Corona Pandemie bleibt das Yoga-Studio bis vorerst 19.04.2020 geschlossen. Es ist einfach besser, wenn möglichst viele von uns eine Weile zu Hause bleiben. Die offenen Kurseinheiten werden – voraussichtlich – an folgenden Terminen nachgeholt: am Dienstag 28.04.20, 05.05.20 und 12.05.20 jeweils um 17:00 und 19:00 Uhr am Donnerstag 30.04.20, 07.05.20 und…

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Neues Jahr – neues Hatha-Yoga Glück!

Ab  21.01.2020 starten wieder die neuen Yoga-Kurse! Zu den Terminen und zur Anmeldung geht’s hier Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Yoga ist der Weg zur Ruhe und Ausgeglichenheit! Yoga hilft dir deinen Körper zu spüren, zu stärken, dich zu entspannen und durch Achtsamkeit Stress entgegen zu wirken. Zum Glück…

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Herzlichen Dank für die Glückwünsche

und Geschenke zur Geburt unseres kleinen Lorenz. Noch macht er viel Savasana 😉 Während Savasana,  der Entspannung, werden Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heil- und Entwicklungsprozesse gefördert, geistige Stärke und Ruhe hergestellt – also alles wichtige um sich zu entwickeln. Von den Kleinen kann man viel Lernen! Wir wünschen euch einen schönen Sommer Namaste Elisabeth…

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Ab 8. Januar starten neue Hatha-Yoga-Kurse

Zu den Terminen und zur Anmeldung geht’s hier Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Yoga ist der Weg zur Ruhe und Ausgeglichenheit! Yoga hilft dir deinen Körper zu spüren, zu stärken, dich zu entspannen und durch Achtsamkeit Stress entgegen zu wirken. …. aber was schreibe ich so lang, wie sagte…

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Nächste Woche bleiben die Matten im Studio leer…

Bitte dran denken, nächste Woche 01.10. bis 05.10.18 finden keine Yoga-Kurse statt. Ihr dürft natürlich gerne zu Hause die Matte ausrollen 🙂 Ich wünsche euch einen schönen Feiertag und freue mich euch wieder zu sehen. Namaste Elisabeth  

Neuer Mama & Baby Yoga-Kurs – Zeit für dich und dein Kind

Am 18.10.2019 startet wieder ein neuer Mama & Baby Yoga-Kurs. Mitmachen können alle Mamas, deren Babys mind. 2 Monate alt sind bis zum Krabbelalter (max. 12 Monate). In den Yoga-Haltungen der Mamas behandle ich insbesondere die Rückbildungsthemen (Bauchmuskeln, Beckenboden usw.). Auch die für junge Mütter typischen Beschwerden, wie Rückenbeschwerden vom Tragen des Kindes oder Schulter-/Nacken-Beschwerden…

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