(für Teens von 11 – 16 Jahren)
Ich lade dich am Donnerstag, 19.02.2026 von 16:00 Uhr – 17:15 Uhr zu einem kostenlosen Teenie-Yoga-Workshop ein.
Ich freue mich auf dich!
Warum Yoga für dich gut sein kann?
- Weniger Stress im Kopf
Schule, Tests, Social Media, Erwartungen – Yoga hilft dir, runterzufahren und klarer zu denken. Atmen, bewegen, kurz abschalten.
- Stärker werden – ohne Druck
Yoga macht dich beweglicher und kräftiger, ohne dass es um Gewinnen oder Vergleichen geht. Du machst dein Ding, in deinem Tempo.
- Bessere Konzentration
Yoga trainiert Fokus. Das kann dir helfen, dich im Unterricht oder beim Lernen besser zu konzentrieren.
- Gutes Gefühl im eigenen Körper
Gerade in der Pubertät fühlt sich der Körper manchmal komisch an. Yoga hilft, ihn besser kennenzulernen und zu akzeptieren.
- Für alle Teenies geeignet
Egal ob sportlich oder nicht – Yoga ist für jede/jeden was – und mit gleichaltrigen macht es einfach mehr Spaß!