Für mich ist der wichtigste Aspekt des Yoga
die eigene Achtsamkeit zu entfalten und zu schulen.

Achtsamkeit entschleunigt und gibt und bringt uns die wertvolle Gegenwart.
Der Blick wird klar für den gegenwärtigen Augenblick.

Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu sein, wach zu sein.

Du nimmst aktiv wahr was ist (Gewahrsein) ohne zu werten und entwickelst Sensibilität.

Diese Achtsamkeit ist Ziel einer jeden Yoga-Übung.
Sie ist eine eigene Erfahrung, die man auf körperlicher, emotionaler und geistig/gedanklicher Ebene spüren kann.

Gerne begleite ich dich auf diesem spannenden Weg.