„Yoga is a light, which once lit, will never dim.
The better your practice, the brighter the flame.“  B.K.S. Iyengar

Demnach möchte ich euch mit meinen selbst zusammengestellten Yoga-Sequenzen zum Yoga praktizieren ermutigen.

Bitte besprich dich bei gesundheitlichen Beschwerden vorher mit deinem Arzt/deiner Ärztin.

Viel Spaß beim Üben!

Hier geht’s zu den Yoga-Sequenzen:

• Yoga-Üben in der Schwangerschaft
• Üben in der Schwangerschaft ab SSW 37
• Yoga-Üben im Büro
• Lange Flanken, langer Atem, ruhiger Geist