Yoga in der Schwangerschaft

Kurse/Termine:

Derzeit findet mangels Teilnehmerinnen leider kein separater Schwangeren-Yoga-Kurs statt.

Ich begleite dich in deiner Schwangerschaft gerne in einem „normalen“ Yoga-Kurs. Mit schwangerschaftsbezogenen Anweisungen und Übungen gehe ich hier auf dich und dein Kind ein.

Hinweise für Schwangere:

Yoga-Neulinge beginnen am besten nach der 12. Schwangerschaftswoche.
Geübte können bereits davor moderat üben (meist im „normalen“ Kurs, bitte informiere mich, damit ich auch hier in dieser sensiblen Zeit auf dich eingehen kann).

Bei Komplikationen in der Schwangerschaft kontaktiere bitte vorher deinen Arzt oder deine Hebamme.

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