Hatha Yoga verbindet Körperhaltungen, bewusste Atmung und Entspannung.
Es lädt dich ein, deinen Körper achtsam wahrzunehmen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
☀️ Ha steht symbolisch für die Sonne, 🌙 Tha für den Mond – zwei Kräfte, die sich ergänzen und in Balance bringen.
Nimm dir Zeit für dich, finde deine Mitte und spüre, was dir guttut.
Möchtest du Hatha Yoga kennenlernen? Dann komm auf die Matte und schenke dir eine bewusste Auszeit!
Ich freue mich darauf, dich in meinem Yogastudio in Essing willkommen zu heißen!