Yoga für Indien

Yoga für Indien – Benefiz-Veranstaltung am 24. und 25.07.2021

Herzlichen Dank für die Glückwünsche

und Geschenke zur Geburt unseres kleinen Lorenz. Noch macht er viel Savasana 😉 Während Savasana,  der Entspannung, werden Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heil- und Entwicklungsprozesse gefördert, geistige Stärke und Ruhe hergestellt – also alles wichtige um sich zu entwickeln. Von den Kleinen kann man viel Lernen! Wir wünschen euch einen schönen Sommer Namaste Elisabeth…

Nächste Woche bleiben die Matten im Studio leer…

Bitte dran denken, nächste Woche 01.10. bis 05.10.18 finden keine Yoga-Kurse statt. Ihr dürft natürlich gerne zu Hause die Matte ausrollen 🙂 Ich wünsche euch einen schönen Feiertag und freue mich euch wieder zu sehen. Namaste Elisabeth  

Wieder zurück

Ich bin wieder von der Weiterbildung „Asana konkret und Anatomie Wirkanalyse“ zurück! Ich danke meinen Mann, der mir diese Weiterbildung ermöglicht hat, weil er während der Seminarzeit auf unsere Tochter aufgepasst hat. Unsere erste gemeinsame Weiterbildung zu Dritt  in Bad Wörishofen 🙂 Dankbar bin ich auch, für die kompetenten Dozenten, eine Ärtzin und einen Physiotherapeuten,…

Schöne Pfingst- und Yogaferien!

Ich wünsche euch schöne Pfingstferien! Die Yogaferien dauern eine Woche länger als die Pfingstferien, da ich auf Fortbildung bin. Ich freue mich euch ab 12.06.18 wieder zu sehen! Eine gute Zeit! Liebe Grüße Elisabeth  

Yoga -Üben im Büro

Yoga geht weit über die Yoga-Matte hinaus… und kann jederzeit im Alltag integriert werden. Mit kleinen Übungen für Zwischendurch können wir mit Yoga unseren Geist und Körper erfrischen. Gönn‘ dir eine kleine Auszeit und sorge für deine Regeneration! Danach kannst du dich wieder konzentriert und kreativ den Herausforderungen des Arbeitsalltags stellen! Bitte besprich‘ dich bei…

Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention

Ein Grund mehr in die neuen Yoga-Kurse (beginnend ab 17.04.18) einzusteigen. Folgende Kurse wurden nun von der  Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert: Yoga-Kurse mit Zertifizierung Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können damit die Kurskosten anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen. Ich freue mich auf dich!  …

Yoga in der Schwangerschaft

Ab Januar 2018 biete ich für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche speziell Yoga in der Schwangerschaft an. Dabei gehe ich auf allgemeine und individuelle schwangerschaftsbedingte Beschwerden ein. Weitere Informationen zum Yoga für Schwangere gibt es hier… Nicht schwanger? auch da gibt es ab Januar Yoga-Kurse 😉

Yoga Lisa ;-)

Bei allen, die uns zur Geburt unserer Tochter Lisa Maria in so herzlicher und zahlreicher Weise mit Glückwünschen und Aufmerksamkeiten bedacht haben, möchten wir uns auf diesem Wege ganz herzlich bedanken. Elisabeth und Tobias Schäffer   Unser kleiner Zwerg in einer selbst gewählten ersten Yoga-Haltung….da musste ich natürlich ein Foto machen 🙂 Supta Sukhasana, der…