Frühjahrsputz im Yoga?
Gibt’s: Mit sanften Drehungen bringen wir Bewegung in den Körper – sie können die Verdauung anregen und dadurch entschlackend wirken. Gerade im Frühling sind Drehungen ideale Begleiter für Fastenkuren oder den kleinen „Frühjahrsputz“ zwischendurch.
Zum Abschluss:
innehalten, durchatmen und eine warme Tasse Tee genießen
Den passenden „Frühjahrsputztee“ bekommst du übrigens bei Lisa im marktladen_essing