Am 18.10.2019 startet wieder ein neuer Mama & Baby Yoga-Kurs.

Mitmachen können alle Mamas, deren Babys mind. 2 Monate alt sind bis zum Krabbelalter (max. 12 Monate).

In den Yoga-Haltungen der Mamas behandle ich insbesondere die Rückbildungsthemen (Bauchmuskeln, Beckenboden usw.). Auch die für junge Mütter typischen Beschwerden, wie Rückenbeschwerden vom Tragen des Kindes oder Schulter-/Nacken-Beschwerden vom Stillen/Füttern können mit Hatha-Yoga gelindert werden.

Die Kleinen werden mit Babymassage-Einheiten verwöhnt, mit Baby-Übungen und Übungen aus dem PEKiP zur Bewegung angeregt. Kinderlieder und Fingerspiele regen die Sinne  an und wirken beruhigend auf die Babys.

Die Termine mit Anmeldeformular findest du hier
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Ich freue mich auf euch!

Elisabeth Schäffer