Mit dem Lockdown ab 2.11.2020 bleibt das Yoga-Studio leider wieder geschlossen.

Der bisherige online-Unterricht hat sich bewährt, so dass ich ab Januar die neuen Kurse online via Zoom anbiete:

Zu den Terminen und zur Anmeldung geht’s hier

Die Kurse richten sich an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, an „Wiederholungstäter“ als auch an Neueinsteiger und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Yoga ist der Weg zur Ruhe und Ausgeglichenheit! Yoga hilft dir deinen Körper zu spüren, zu stärken, dich zu entspannen und durch Achtsamkeit Stress entgegen zu wirken und das Immunsystem zu stärken.

Ich wünsche euch schöne Weihnachten und ein gesundes und glückliches neues Jahr

und freue mich auf euch im Januar!

Elisabeth Schäffer

PS:

Wie funktioniert Online-Yoga?

• 15 Minuten vor Beginn der Stunde erhältst du per Mail einen Link zu einem „Zoom-Meeting“ mit Meeting-Id und Passwort. Bitte kontrolliere ggf. auch den Spam-Ordner
• ggf. wirst du aufgefordert die kostenlose Zoom-App zu installieren – idealerweise auf einen Laptop, es ist aber auch mit Tablet oder Smartphone möglich
• stelle sicher, dass du den Zoom Ton und ggf. dein Video angeschaltet hast.
  Wenn du nicht gesehen werden möchtest, ist das auch in Ordnung.
• wenn du korrigiert werden möchtest, platziere deine Matte und dich gut sichtbar vor der Kamera
• fürs Yoga benötigst du natürlich  deine Yoga-Matte und folgende Hilfsmittel, sofern vorhanden:
  2 Klötze, 1 Gurt, 1 – 2 Decken, 1 Stuhl (alternativ Bücher und Bademantelgürtel)