Eins vorweg:

Yoga ist „mit Abstand“ das Beste, was du für dich und für dein Immunsystem tun kannst.

Yoga stärkt deinen Körper und führt dich körperlich und mental zu deiner Mitte.

Die Regelungen zum Infektionsschutz sind aufgehoben (es besteht keine Maskenpflicht)

Damit es beim Üben im Yoga-Studio entspannt bleibt, bitte ich dich folgendes zu beachten:

1. Komm nur wenn du dich gesund fühlst. Mach im Fall der Fälle zu Hause einen Selbsttest.
2. Yogamatten und andere Hilfsmittel stehen dir im Studio zur Verfügung. Du darfst aber auch deine eigene Yoga-Matte/eigenen Hilfsmittel mitbringen.
3. Es stehen Desinfektionsmittel zur Verfügung.
4. Zieh dich warm an – es wird nach wie vor durchgelüftet.
5. Falls du an einer Kurseinheit nicht teilnehmen kannst, gib mir bitte so früh wie möglich Bescheid, dann kann evtl. jemand anderes eine Stunde nachholen

Herzlichen Dank und bleib gesund!

„Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die (sie) sieht.“

B.K.S. Iyengar